Lichaamswerk in de natuur en verdiepende reizen
Jouw lichaam als radicaal eerlijke wegwijzer
Ervaren wat er in je lijf te voelen en te beleven is. Jouw lichaam als kompas naar een leven, steeds dichter bij jouw essentie. Op reis in de veiligheid van de bedding die ik voor je neerzet.
Om als kind te overleven hebben we ons bijna allemaal aangepast aan anderen. Vaak brengt die aanpassing je verder weg van je eigen essentie. In de loop van je leven gaan die dingen die niet echt bij jou horen, vaak schuren. Dat kan zich uiten in bijvoorbeeld burn-out, vage vermoeidheidsklachten, voedselintolerantie of steeds terugkerende belemmerde patronen in relaties met familie, vrienden en geliefden.
Ik bied een bedding en ben aanwezig, waardoor er een ruimte ontstaat (ook wel sacred space genoemd) waarin jij veilig en gesteund op onderzoek uit kan gaan.
Oefeningen met aanraking met expliciete toestemming kunnen hier heel helpend zijn. Je leert steeds meer te vertrouwen op je eigen kracht om je grenzen en je verlangens aan te geven. Jouw grenzen kunnen letterlijk en figuurlijk voelbaar worden en gerespecteerd worden. Vaak is maatschappelijk wenselijk gedrag zo deel geworden van jezelf, dat je het nauwelijks nog herkent als niet van jou. Dat kan leiden tot zowel oneigenlijke ja’s als oneigenlijke nee’s. Een ja en een nee zijn daardoor niet per se jouw echte eigen ja en nee. Je zou kunnen zeggen dat je dus eigenlijk ontrouw bent aan jezelf. Door steeds eerlijk je eigen grenzen en verlangens te voelen en te uiten, en ook te ervaren dat de ander dan nog steeds blijft, creëer je een veilige bedding voor jezelf, met jezelf. Stapje voor stapje wordt je authentieker. En kan jouw lijf zich in steeds meer situaties ontspannen.
Ik werk graag buiten in de natuur. Dat geeft letterlijk ruimte en lucht! Mijn ervaring is dat de natuur een rustgevende, omhullende en ontwapenende invloed heeft. Elk seizoen heeft zijn eigen kwaliteit en kracht en dat beleef je buiten volop!
Klaar voor een volgende stap? Of meer informatie ontvangen? Neem hier contact met me op voor een kennismaking. Of check de reizen voor persoonlijke ontwikkeling op een ontspannen en avontuurlijke manier. Ik zie je graag!
– Harjan – Lichaamsgericht coach en space holder
“Harjan weet mijn onderbewuste in het licht te zetten en dat te laten spreken. Wanneer de oefeningen daar zijn, word ik ingenomen door zachte ogen, een luisterend oor en liefdevolle begeleiding. Met rust en aandacht komen we tot de kern. Een veilige omgeving helpt me verder in mijn ontwikkeling.”
”Harjan is iemand bij wie je je direct vertrouwd voelt, omdat hij je vertrouwen geeft. Hij ís er. Je kunt tegen hem aan duwen en dan blijft hij gewoon staan. Hij is vrolijk, creatief, straalt levensvreugde uit en kijkt net iets anders naar de wereld dan de meeste mensen. Hij heeft mij geholpen om met een nieuwe, lievere blik naar mezelf en mijn issues te kijken.”
De feedback van je eigen lijf is de beste richtingaanwijzer naar een authentieker, krachtiger en vervullender leven.
Jouw buitencoach voor binnenin.
- Lichaamswerk
- Wheel of Consent
- Familie-opstellingen
- Sjamanisme
- Ritual play
- Systemisch werk
- Moving into Unity
De natuur in
Ik werk graag in de natuur. Omdat ik er zelf graag ben. En omdat ik merk dat de natuur ieders groeiproces op een lichte en liefdevolle manier ondersteunt.
Als coach zorg ik voor een veilige bedding en doen we samen oefeningen die nieuwe positieve ervaringen opleveren, steeds dichter bij jouw essentie.
Omdat je voelt dat er iets knaagt en jouw essentie naar buiten wil
